Controle de peso, prevenção de doenças, diminuição do estresse, são muitos os benefícios da prática de exercícios físicos. Na Academia da Saúde da Prefeitura Municipal, os juazeirenses têm acesso a aulas supervisionadas por profissionais para desfrutar do bem-estar físico e mental promovido pelas atividades físicas.
A Secretaria de Saúde (Sesau) oferece na academia: avaliação física, zumba, ginástica localizada e aeróbica, além de educação em saúde. Hoje, 40 alunos estão ativos no serviço e participam das aulas que acontecem três vezes por semana, em dois turnos.
A profissional de educação física da Sesau, Crismilla dos Santos Silva, contou que a maioria dos participantes são mulheres com doenças crônicas não transmissíveis. “A prática de atividade física já é vista como parte essencial de prevenção e tratamento de diversas doenças crônico-degenerativas. Ela previne e é coadjuvante no tratamento de: diabetes, doenças cardiovasculares, depressão, câncer, osteoporose, hipertensão arterial e obesidade, entre outras” apontou.
Os benefícios da prática regular de exercícios têm refletido na vida dos alunos é o que conta frequentadora assídua da academia Ione Lins Silva. “As aulas têm me ajudado bastante. Sinto melhora na circulação das minhas pernas, perdi peso e, principalmente, a interação com as colegas da Academia me faz muito bem. Amo fazer aulas. Não sei mais ficar sem”, comentou.
Como participar?
Quem tiver interesse em participar das aulas deve procurar os profissionais de educação física na Academia da Saúde levando um documento de identificação e o cartão SUS. Primeiro é feita uma avaliação para verificar as condições física.
A Academia da Saúde fica na Orla II de Juazeiro. As aulas são oferecidas: segunda-feira das 6h às 8h e 17h às 19h, quarta-feira das 6h às 8h, quinta-feira das 17h às 19h.
(Marcela Cavalcanti – Ascom Sesau)
