Você já se perguntou quantas vezes clica no mouse ou o quanto digita durante um dia de trabalho? Você fica sentado ou em pé por muitas horas sem pausas? Saiba que situações em que a repetição de um mesmo padrão de movimento e por exposições prolongadas estão diretamente relacionadas a LER – Lesões por Esforço Repetitivo e que são denominadas Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) quando acontecem no ambiente de trabalho. Para conscientizar empresas e funcionários sobre a causa, é celebrado, no dia 28 de fevereiro, o Dia Mundial de Combate a LER/DORT.
Fisioterapeuta e ergonomista do SESI Saúde, Marília Menezes explicar que a LER/DORT acontece devido à utilização excessiva do sistema musculoesquelético associado com falta de tempo para recuperação. “A literatura refere que a repetição do mesmo movimento até 1000 vezes por turno, ou ciclos maiores ou iguais a 30 segundos são considerados ações técnicas normais. Acima desses limites de tolerância, sem tempos de recuperação eficientes, produz uma sobrecarga biomecânica gerando danos”, explica a profissional de saúde. Entre os exemplos, ela cita atividades com desvios posturais significativos, uso de força demasiada, imposição de ritmos acelerados.
Comumente atribuídas ao ambiente de trabalho, as lesões podem acometer músculos, nervos, ligamentos e tendões, sendo mais propensos os locais nas regiões da coluna vertebral e membros superiores, como ombros, cotovelos, punhos e mãos. “Geralmente, os principais sintomas são dores agudas nas articulações, fadiga muscular, sensação de peso ou cansaço nos membros, limitação dos movimentos, diminuição da força e alterações de sensibilidade”, alerta Marília.
Para quem foi diagnosticado com LER/DORT, a fisioterapeuta e ergonomista orienta que o tratamento seja realizado por uma equipe multiprofissional, de acordo com o tipo de síndrome e grau de acometimento e com o que o médico especialista achar adequado. “O tratamento pode ser realizado por meio de medicamentos como anti-inflamatório, afastamento das atividades que oferecem risco, fisioterapia, acupuntura, psicoterapia e, nos casos mais severos, procedimentos cirúrgicos”, esclarece Marília.
Para prevenir e/ou reduzir as incidências de LER/DORT dentro das empresas, Marília reforça a importância da Norma Regulamentadora 17 (NR-17), que aborda Ergonomia, estabelece diretrizes e os requisitos que permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, com o objetivo de proporcionar conforto, segurança, saúde e um desempenho eficiente no trabalho.
Sistema FIEPE – Mantido pelo setor industrial, atua no desenvolvimento de soluções para trazer ainda mais competitividade ao segmento. Além do SESI – que proporciona serviços de saúde e educação básica para os industriários, familiares e comunidade geral – conta ainda com a FIEPE, o SENAI e o IEL. A Federação realiza a defesa de interesse do setor produtivo e contribui com o processo de internacionalização das indústrias. Com o SENAI-PE, além de formação profissional, são oferecidos os serviços de metrologia e ensaios, consultorias e inovação. O IEL-PE foca na carreira profissional dos trabalhadores, desde a seleção de estagiários e profissionais, até a capacitação deles realizada pela sua Escola de Negócios.
