“Quem cuida da mente, cuida da vida – Todo cuidado conta!”. Esta é a frase/lema que define a campanha Janeiro Branco, movimento que chega à 8ª edição em 2021, buscando conscientizar a população sobre a importância da saúde mental.
Durante todo o mês, a sociedade é convidada a refletir sobre os transtornos mentais, a necessidade de buscar ajuda especializada (em alguns casos), e a quebrar os preconceitos relacionados ao tema.
O Hospital Dom Malan sempre se engaja nesta ação e promove atividades que envolvem os funcionários, colaboradores, pacientes e acompanhantes. “Estamos fechando a programação com o setor de psicologia e logo divulgaremos o cronograma”, adianta a supervisora Kátia Cilene.
Vale lembrar que o HDM disponibiliza suporte psicológico para os pacientes e, neste momento da pandemia, também aos profissionais de saúde, para que possam lidar de forma mais suave com o “novo normal”.
Dados
De acordo com a Agência Senado, uma pesquisa feita pelo Ministério da Saúde em 2020 constatou ansiedade em 86,5% dos participantes; transtorno de estresse pós-traumático em 45,5% e depressão grave em 16% dos entrevistados.
Atualmente, os transtornos mentais são a terceira maior causa de afastamento no trabalho gerando a solicitação de 43,3 mil auxílios-doença, de acordo com o último levantamento da Secretaria da Previdência feito em 2017.
Sinais de alerta
Sentimentos como tristeza e ansiedade são normais, mas passam a ser um problema quando impedem a pessoa de realizar atividades de rotina. A preocupação têm início quando esses sentimentos começam a parar o sujeito e impedem ele de fazer coisas simples do dia a dia, como dar conta de situações que inicialmente conseguia.
Chorar, por exemplo, não é um problema. Mas, quando a pessoa começa a perceber que a vida tem mais choro do que satisfação deve ficar atenta.
O adoecimento psíquico pode atingir qualquer pessoa e o cuidado com a saúde mental deve contar com o apoio da psicoterapia e psiquiatria.
Prevenção
A prevenção é uma importante aliada. Quanto mais a sociedade entende o que é saúde mental, mais as pessoas conseguem prevenir o adoecimento. A prevenção vem a partir desse diálogo, de pensar em estratégias e ações que podem prevenir os transtornos mentais.
